七台河位于东经130度至131度44分，北纬45度16分至46度37分，黑龙江省东部的完达山脚下。与广袤的三江平原接壤，属温寒带大陆性气候。市区坐落在倭肯河畔，为牡佳铁路交通要冲，距省会哈尔滨460公里，与俄罗斯联邦最近点130公里。周边与牡丹江、佳木斯、鸡西等市县毗邻，地理位置十分优越，已成为重要的区域中心城市。全市辖三区一县，城乡一体，自成群落，总面积6221平方公里，人口83.4万。
七台河市有多姿多彩的自然风光、历史古迹、人文景观。市中心的桃山湖、万宝湖、桃山、万宝山、仙洞山环绕中心区，形成了园中城的独特山水园林风光。吉兴湖山庄、石龙山自然保护区、红星原始森林公园、通天一林场森林公园西大圈自然保护区已成为旅游胜地。正在规划即将开发的桃山湖旅游区，展现了美好的前景。勃利县的硅化木群、平安原始社会遗址、大顶子山古城遗址、马鞍山古城址等历史文化遗存令人叹为观止。仙洞山佛宝寺、石龙山龙泉寺、吉兴河水库极灵寺、新兴区清真寺等人文景观令人心驰神往。
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